メディシンボール

意味

メディシンボールは、重量を持つ球状の運動器具で、体を動かす際の負荷を高める目的で用いられます。正式名称としてはこの名称で呼ばれ、筋力や協調性のトレーニングに適した道具です。

用途

主な用途は、体幹の安定性を高めるエクササイズ、爆発的な動作を伴うトレーニング、投げる・受ける動作を取り入れた機能的トレーニング、リハビリの補助、ホームジムでの体力づくりなどです。

特徴

球体は耐久性のある素材で作られており、握りやすい表面加工が施されています。重量は目的に応じて選ばれ、さまざまな場面で使える点が特徴です。落下時の耐久性や投げる動作に適した設計が一般的です。

言い換え検索ワード

医療球/医学球/トレーニングボール/ウェイトボール/重量ボール/コアボール/体幹ボール/筋力ボール/筋トレボール/壁投げボール/投球ボール/リハビリボール/家庭用ボール/エクササイズボール/フィットネスボール/運動ボール/体幹トレーニングボール/球状ウェイト/球体トレーニング